jest troskliwe!
Udział
Ćwierkać
Udział
Bagaż, który jest równie ogromny lub ciężki, może spowodować szczepy lub gorzej
Nie ma nic złego w pełnym wypychaniu indyka do pęknięcia, jednak możesz nie chcieć robić dokładnie tak samo z walizką, jak pakujesz na wycieczki świąteczne.
Ponad 53 000 osób zostało leczonych w 2008 r. Na pogotowie amerykańskich placówek medycznych, biura lekarzy, klinik, a także innych placówek medycznych urazów związanych z bagażem, takich jak szczepy masy mięśni, ciągnie, a także łzy, według amerykańskich produktów konsumenckich Komisja Bezpieczeństwa.
„Podnoszenie, a także przynoszenie bagażu, który jest równie ogromny lub ciężki dla rozmiaru osoby, a także ramy, może położyć główne odmiany na twoim ciele”, dr Jeffrey A. Fried, chirurg ortopedyczny, a także rzecznik American Academy of of of of of of Of of Akademii Chirurdzy ortopedyczni, stwierdzili w komunikacie z akademii. „Aby zmniejszyć wszelkiego rodzaju uszkodzenie szyi, ramion, a także pleców, konieczne jest zginanie kolan, podnoszenie bagażu mięśniami nóg przy jednoczesnym zacieśnianiu mięśni brzucha, a także zapobieganie skręceniu, a także obracaniu kręgosłupa”.
Inne sugestie dotyczące bezpieczeństwa bagażu z organizacji obejmują:
* Jeśli to możliwe, pakuj produkty w kilka mniejszych kawałków bagażu, a nie jedną dużą torbę. O wiele lepiej jest przynieść lżejszą torbę w każdej ręce niż nosić jedną ciężką torbę w jednej ręce lub na jednym ramieniu. * Przynieś bagaż jak najbliżej ciała. * Podczas wkładania bagażu w górnym przedziale najpierw unieś go na szczyt siedzenia. Następnie, z rękami po obu stronach torby, podnieś ją do przedziału. Jeśli bagaż ma koła, upewnij się, że strona koła zostanie najpierw umieszczona w przedziale. Gdy koła są w środku, połóż jedną rękę na bagażu, a także naciśnij ją na tylną część przedziału. Odwróć ten proces podczas eliminowania bagażu. * Jeśli korzystasz z plecaka, upewnij się, że ma dwa wyściełane, a także regulowane pasy. Pakuj ciężkie produkty niskie, a także w kierunku środka paczki. Zawsze noś plecak na obu ramionach. Używanie go na jednym podejściu może powodować obciążenie masy mięśniowej. * Jeśli korzystasz z torby na podejście lub DUFFEL, nie przyciągaj go do jednego czasu przez dłuższy czas. Przełącz strony często, aby uniknąć bólu, a także dyskomfortu. * Nie spiesz się, przynosząc lub podnosząc walizkę. * Jeśli torba bagażowa jest równie ciężka lub jest niewygodnym kształtem, poproś o pomoc. * Nie przynoś ciężkich kawałków bagażu przez długi czas. Zrób wiele przerw.
Powiązane wiosenne wyzwanie odbarwiające pranie
Omów to na naszym forum
Link do tego postu: pakiet najlepiej na wakacje, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom, aby zapobiec wakacjom ER
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział