„Eat Food. Nie za dużo. głównie rośliny ”.
Michael Pollan.
Co mogę powiedzieć? Jestem dość wrażliwy, szczególnie gdy dotyczy to cokolwiek pod względem zdrowia.
Chcę czuć się i ok, patrz, najlepiej i nigdy nie czułem się o wiele więcej, ponieważ posiadanie dzieci, ponieważ jak wszyscy rodzice, po prostu chcemy być silni i dobrze dla naszych dzieci, tak samo jak my.
Bez cukru w ciągu ostatnich kilku tygodni było dla mnie trochę objawieniem, tak, nigdy nie zjadłem ton białych rzeczy, ale ograniczając je i skupiając się na czystej formie cukru: owoców, miodu i syropu klon Zdrowa dieta śródziemnomorska dała mi znacznie więcej energii i uczyniła mnie szczęśliwszym niż wcześniej. Pomyślałem więc, dlaczego nie przenieść rzeczy na wyższy poziom, aw ciągu ostatnich kilku dni rozpocząłem trochę cudownie inspirowaną detoksykację wegańską.
Aha i cała wegańska rzecz Beyonce również mogła mnie trochę zachęcić. Powiedziałem ci, że byłem wrażliwy! Nie jestem pewien, czy „nadal jem mięso”, gdy sprzedajesz swoją dietetyczną pszczół, była najlepszą relokacją, ale cześć Ho!
Dzisiaj jest dzień 3 jako weganin i muszę powiedzieć, że do tej pory czuję, że przewracam AH.
Zrobiłem dietę detoksykacyjną Carol Vordoxa (i lata) temu i czułem się dobrze z świecącą skórą, jasnymi oczami i krzaczastym ogonem (alias Big Lśniące włosy), a powrót do roślin i impulsów sprawia, że moje ciało jest do tej pory zadowolone.
Zobaczę, jak długo to wydaje się najlepiej i do cholery, jeśli działa dobrze dla mnie, mogę po prostu przejść na pełny etat. kto wie!
Uwielbiam oszałamiającą książkę i blog Elli i nie mogę się doczekać, aby usłyszeć, jak przemówi w Britmums na żywo w ten weekend (mam zaszczyt mówić także na festiwalu o moim zawodzie), uwielbiam, że zmieniła swoje zdrowie dzięki swojej czystej diecie , I uwielbiam, że powrót do podstaw może poprawić ciało i umysł.
Ale co jesz, płacz?
Więc gryzę wiele impulsów: fasola, ciecierzyca, soczewica, hummus, gluten całkowicie wolny chleb i makaron, każdy owoc i warzywo pod słońcem (dosłownie), rozprzestrzenianie się słonecznika, oliwa z oliwek, olej kokosowy, owies i owsiane mleko, kokos , Kukurydza (świeża kukurydza poppingowa), komosa ryżowa, słodkie ziemniaki oraz brązowy ryż i mąka ryżowa, produkty i Pinterest są z pewnością moim kumplem (uczyńcie to moim najlepszym przyjacielem), a nawet założyłem cudownie wegańską deskę, jeśli masz ochotę na nią śledzić.
Czułem się trochę bardziej głodny niż typowe przez ostatnie kilka dni, ale myślę, że to dlatego, że muszę zjeść rozmiar mojej porcji, ponieważ rośliny nie są tak gęste kalorie, ale uwielbiam eksperymentować z curry wegetarii, domowym hummusem i wieloma dużo zup.
Nie martw się, nadal będę dzielić się naczyniami niezwiązanymi z weganami w smaczne wtorki dla moich miłośników mięsa, a dzieci i małżonek nadal jedzą typową dietę z kilkoma znacznie większymi potrawami wegetariańskimi.
… Którzy wiedzą, dokąd zaprowadzi mnie ta podróż, czytam o korzyściach z weganizmu online, których jest tak wiele, zapobiega raka, cukrzycy, otyłości, jest niezwykła dla skóry, włosów i paznokci oraz poziomu energii oraz poziomu energii oraz kurs jest miły dla zwierząt.
Jedną rzeczą, na której będę się zatopić, jest witamina B12, coś, co weganie muszą dodać do swojej diety, ponieważ niski poziom może być niebezpieczny.
Do tej pory czułem się znacznie bardziej energetyzowany niż kiedykolwiek wcześniej, zajęło mi trochę czasu spać zeszłej nocy, ale myślę, że to spowodowane tak odczuwane ożywienie, a jedną rzeczą, którą odkryłem w weekend, jest ta fala Spokój, który mnie przejęła.
To niezwykłe, co tona roślin może zrobić dla dziewczyny.
Dzisiaj mam randkę z Ointb na Netflix i miskę komosy ryżowej i pieczonej warzywa.
Kto ma do głowy dołączyć do mnie?
Łączenie się z Bod na herbatę #SharethejoyLinky
Kup moją bestsellerową książkę w miękkiej oprawie lub audio
Moja debiutancka książka to mój przewodnik po przetrwaniu i kwitnącemu w pracy i w domu oraz zapewnia wgląd w to, jak stworzyć firmę cyfrową lub wrócić do pracy z pewnością.
Mumboss: PRAWDAMI PRZEWODNIK MUSU MUSI PROJEKTU I KSIĄGNICA W PRACIE I AT AT HOME (wydanie 2nd w Wielkiej Brytanii)
Dostępne na Amazon lub słyszalne
Pracująca mama: Twój przewodnik po przetrwaniu i kwitnące w pracy i w domu (wydanie USA/Kanada)
Dostępne 8 września 2020 r. Kup teraz na Amazon
Jak to, co przeczytałeś? Więc dlaczego nie śledzić Vicki na Facebooku, Twitterze, YouTube, Pinterest i Instagramie
Nigdy nie przegap postu!
Zasubskrybuj do HighMum do mojego cotygodniowego biuletynu e -mail, w którym udostępniam moje nowe posty na blogu, porady blogowe, zaproszenia na wydarzenia, konkursy i wiadomości o mojej nowej książce. Nigdy nie udostępniam twoich danych osobowych stronom trzecim.
FacebookTwitterPinterestailTumblrshare